Recettes

Osso bucco végétal

Temps de cuisson: 45 min | Portions: 4

Osso bucco végétal

Faites chauffer l’huile d’olive dans une cocotte. Faites revenir l’oignon, l’ail, le céleri et les carottes. Ajoutez les tomates pelées, le bouillon, la pelure d’orange et le thym. Salez et poivrez. Couvrez et laissez mijoter à petit feu pendant 20 minutes.

Faites sauter les aubergines dans une poêle pendant environ 7 minutes. Faites ensuite sauter les champignons puis le seitan. Ajoutez les aubergines, les champignons et le seitan aux légumes mijotés. Poursuivez la cuisson pendant 5 minutes.

Gremolata : mélangez le persil, l’ail, les zestes de citron, les algues et le poivre.

Répartissez les légumes et le seitan sur les assiettes. Parsemez de gremolata.

1 càs d'huile d'olive
1 oignon, émincé
1 gousse d'ail, hachée
3 branches de céleri, hachées
3 carottes, coupées en rondelles de biais
1 boîte (400 g) de tomates pelées, concassées
2 dl de bouillon de légumes bio
Pelure d’1 orange
1 càc de thym
1 aubergine, en tranches
4 champignons portobello
150 g de Seitan, coupé en cubes
Une pincée de Sel Marin Fin 
Une pointe de poivre

Gremolata:
8 càs de persil plat, haché
2 gousses d'ail, hachées
Zestes d’1 citron
1 càs d’algues Salade du Pêcheur Paillette
Une pointe de poivre